Vaje za roke in hrbet

14. 9. 2016
Deli
2 / 5
Profimedia, Primož Predalič

VAJA ZA LEPO DELTASTO MIŠICO

Roke so dvignjene in skoraj poravnane z rameni, pazimo, da so komolci rahlo pokrčeni. Roke odpremo navzgor in v položaj črke V ter jih zapremo nazaj.

Naredimo 30 ponovitev, 2 seriji.

Pripravil: Vanja Cipot, osebni trener

Vanjo lahko poiščete v Fit City centru na Tržaški 132 v Ljubljani ali mu pišete na vanja@v-team.si. Več si preberite na www.v-team.si in Facebook VanjaTeam.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"