3 / 4
Opozorilo: V primeru zdravstvenih težav, se pred izvajanjem vaj posvetujte z zdravnikom. Težavnost vaj vedno prilagodite svojim fizičnim sposobnostim.
Preverite tudi: Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?