Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Ženska pije zelen napitek.
Dobro počutje

Namesto kave zjutraj poskusite to: napitek, ki razstruplja telo in vam zagotavlja energijo
Italijanski proizvajalec ikoničnih kafetier v kitajske roke
Aktualno

Italijanski proizvajalec ikoničnih kafetier v kitajske roke
Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan
Prehrana

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan
Ženska z bolečinami v prsnem košu
Zdravje

Zakaj pride do nenadnega hitrega bitja srca? Zdravnik razkriva, kako si lahko pomagate
Najnevarnejše živilo na svetu vsako leto vzame 200 življenj, uživa ga kar pol milijarde ljudi
Prehrana

Najnevarnejše živilo na svetu vsako leto vzame 200 življenj, uživa ga kar pol milijarde ljudi
Dekle dela selfie na sončen dan v naravi
Dobro počutje

To poceni živilo iz kuhinje gladi gube bolj učinkovito, kot kolagen (Zagotovo ga imate doma)
Prijateljici pijeta koktejl v kopalkah
Dobro počutje

Kako alkohol vpliva na vaš videz? Je prava smrt za kožo, posledice pa trajajo leta
Jajce na oko
Prehrana

Ta zdravnik pojé 28 jajc na teden: poglejte njegovo krvno sliko, zlasti holesterol
Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave
Dobro počutje

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave
Ženska kadi cigareto.
Prehrana

To je živilo št. 1, ki bi ga morali uživati kadilci: krepi zdravje srca in vas založi z vitamini
Moški umrl po požirku priljubljene pijače: naredil je "nedolžno" napako in začela se je prava nočna mora
Zdravje

Moški umrl po požirku priljubljene pijače: naredil je "nedolžno" napako in začela se je prava nočna mora
Če hujšate, si za zajtrk privoščite ta živila: topijo maščobo in skrbijo za občutek sitosti
Prehrana

Če hujšate, si za zajtrk privoščite ta živila: topijo maščobo in skrbijo za občutek sitosti
5 oreščkov za zdravo srce in možgane: strokovnjaki razkrivajo močno kombinacijo, ki znižuje holesterol in krvni tlak
Prehrana

5 oreščkov za zdravo srce in možgane: strokovnjaki razkrivajo močno kombinacijo, ki znižuje holesterol in krvni tlak
Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom
Prehrana

Žito, ki je polno kolagena: skrbi za mladosten videz, krepi kosti in podpira prebavo
Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico
Prehrana

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico
Ženska jé solato
Prehrana

Katero zelenjavo jesti aprila? Ugodno vpliva na srce in imunski sistem ter pomaga pri hujšanju
Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
Dobro počutje

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine. KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA? Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina
pivo moški druženje pitje alkohol zdravje posledice
Dobro počutje

Imate radi pivo? Eksperiment razkril, kaj se zgodi s telesom, če ga pijete vsak dan
semena zdravje hrana zajtrk
Zdravje

Dovolj sta le dve žlici dnevno! Če boste to vključili v svojo prehrano, bo zdravje vaš najboljši prijatelj