Rezultat iskanja

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt
Neja Jesenko: "To je najlepši razgled na Planico, od koder lahko na fotografijo ujamete tudi skakalce"
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
Tako sami doma vzgojite ingver
Ta oblika vadbe učinkuje enako kot tableta antidepresiva
To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto
Bi morali pri počepu postaviti stopala skupaj ali narazen?
Kako se odreči sladkorju? Tu je 20 najzanesljivejših načinov, ki jih priporočajo nutricionisti
Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!
Spoznajte 4 strokovnjake, ki vam bodo pomagali v letošnji smučarski sezoni (priprave, poškodbe in oprema)
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja
Ste pripravljeni na nov začetek v razmerju? Začnite s TEMI koraki
Zdravnik se je odločil za drugačen pristop: Svojim pacientom na recept predpiše 10 navad za zdravje in srečo
Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Kosilo, ki pogreje (za deževne dni): Enolončnica s šampinjoni in piščancem
14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)
TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)