Rezultati iskanja - sit fit - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska hodi po gozdu

Zdravje

Te navade bi moral preizkusiti vsak - pomagajo vzdrževati težo in odganjajo stres

Pri tej dieti ni treba iti pod nož ali stradati. Dieta celo obljublja, da bo spremenila vaše telo, kot bi bili na liposukciji.

Diete

Izgubite do 10 kg v kratkem času: S pomočjo te diete Monica Bellucci pri 60. letih ohranja fantastično postavo in mladosten videz

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

V svojo prehrano vključite te zdrave prigrizke in zdravo shujšajte.

Zdrava prehrana

3 zdravi prigrizki, ki vam bodo pomagali shujšati: Dobro vplivajo na srce in pomagajo pri preprečevanju sladkorne bolezni

Ženska telovadi na napravi.

Fitnes

Veste, kaj vam preprečuje, da bi dosegli svoje športne cilje? Tu so glavni krivci!👇

Vsi vemo, da redno uživanje hrane ponoči vodi v debelost, a vseeno v posteljo ni dobro oditi lačen. Kaj je torej rešitev?

Zdrava prehrana

Pojejte to pred spanjem in med spanjem boste praktično kurili maščobo in ohranjali vitko postavo

Ženska v restavraciji jé kos pice.

Prehrana

Dietetičarka: "Pica je bolj zdrav zajtrk, kakor kosmiči"

Če želite imeti večji nadzor nad tem, koliko pojeste po praznikih in družinskih pojedinah, poskusite na svoj jedilnik dodati nekaj s tega seznama.

Zdrava prehrana

Da boste po praznikih dejansko jedli manj, uporabite ta trik: 5 okusnih živil, ki vam bodo pomagala zmanjšati apetit

Postavna ženska se sonči v kopalkah

Zdravje

Kilogrami se bodo topili sami od sebe: če uživate česen v kombinaciji s tem živilom, boste shujšali brez truda!

ženska z žlico

Prehrana

Kako se v 5 korakih ozdraviti želje po sladkem?

To je najslabša hrana za ljudi s povišanim holesterolom

Prehrana

To je najslabša hrana za ljudi s povišanim holesterolom

losos na krožniku

Prehrana

6 idej za zajtrk brez ogljikovih hidratov in 2 preprosta, okusna recepta

halle berry s kolebnico in fit damo

Dobro počutje

4-tedenski trening: z vajami nad trebušno maščobo + 6 idej za zajtrk brez OH in sladkorja

Ženska je solato

Diete

Vaša januarska dieta bo (spet) spodletela. Veste, zakaj?

Bolečine v trebuhu in prebavne težave

Preventiva

TAKO zmanjšate tveganje za nastanek raka debelega črevesja

Urša Milavec v Aktivni podkastu

Podkast

Urša Milavec: "Ljudje smo vedno bolj izven notranjega ravnovesja"

To je simptom povišanega holesterola, ki ga mnogi spregledajo

Preventiva

To je simptom povišanega holesterola, ki ga mnogi spregledajo

ženska gre na telovadbo

Zdravje

Ali je gazirana voda dobra za zdravo hujšanje?

praznična miza

Prehrana

Kako čez praznike pojesti manj? Triki, s katerimi se izognete prenajedanju👇

Ženska pije kavo

Prehrana

5 odličnih razlogov, da v svoje zimske napitke dodate ščep te začimbe