Rezultat iskanja

Pozitivna disciplina je lahko odlična oblika vzgoje - dokler se pri njej ne zmotite
TAKO pripravite najboljšo krompirjevo tortiljo!
Resnica o tem, kaj vse se spremeni v odnosu, ko na svet pride dojenček. Se je zgodilo tudi vam?
Kaj pravite na pravila v norveških šolah? Bi otroka vpisali v takšno šolo?
"Gojim čustva do dveh žensk in občutek imam, kot da varam. Kaj na naredim?" (osebna zgodba)
5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan
TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče
3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu
Če pri negi obraza počnete TO, lahko ogrozite zdravje
Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)
Telefoni, ki z lahkoto sledijo vsem vašim dnevnim aktivnostim - nova Samsung Galaxy A serija
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Ženska s steklenico vode v roki.
Kaj v resnici tvegate, če si ne umijete rok, potem ko pobožate psa?
Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
Kakšna je moč besede NE in ali jo res znamo uporabljati?
Vam je nerodno, ko kdo omeni vaše šibke točke? Povemo vam, zakaj se jih ne bi smeli sramovati
TO so pokazatelji, da zapravljate čas za NAPAČNO razmerje
7 znakov, da bi morali menjati svojo službo
Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo