Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?
Zdravje

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?
TAKO pripravite najboljšo krompirjevo tortiljo!
Prehrana

TAKO pripravite najboljšo krompirjevo tortiljo!
Z vašo slino bi lahko napolnili 2 bazena (in druga zanimiva dejstva o človeškem telesu)
Zdravje

Z vašo slino bi lahko napolnili 2 bazena (in druga zanimiva dejstva o človeškem telesu)
Zakaj v pomlad s Shoppsterjem?
Dobro počutje

Zakaj v pomlad s Shoppsterjem?
menstrualni krči
Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo
Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)
Prehrana

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)
TEH vitaminov in mineralov nikar ne jemljite naenkrat!
Prehrana

TEH vitaminov in mineralov nikar ne jemljite naenkrat!
Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)
Zdravi recepti

Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)
S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Če pri negi obraza počnete TO, lahko ogrozite zdravje
Zdravje

Če pri negi obraza počnete TO, lahko ogrozite zdravje
Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak
Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak
Bili smo v Kazahstanu, kjer je Slovenija naredila prvi korak za Euro 2024: "Oblak, podarite majico ali avtogram, sem vaš oboževalec"
Športi

Bili smo v Kazahstanu, kjer je Slovenija naredila prvi korak za Euro 2024: "Oblak, podarite majico ali avtogram, sem vaš oboževalec"
Na Kras na razgibano Špargljado!
Dobro počutje

Na Kras na razgibano Špargljado!
Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?
Dobro počutje

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine. KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA? Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina
Ženska s steklenico vode v roki.
Zdravje

TA vsakdanja in preprosta navada vam lahko hitreje pomaga pri zmanjšanju telesne teže!
TA preprost test razkriva, kaj na vas deluje najbolj pomirjujoče
Psihologija

TA preprost test razkriva, kaj na vas deluje najbolj pomirjujoče
Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom
Prehrana

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom
Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)
Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)