Rezultat iskanja

Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
Trener igralke Kaley Cuoco (Penny – The big bang theory) je razkril vadbo, s katero ohranja fit postavo – in 5 vaj, ki jih lahko preizkusite doma! Sprejmete izziv? (VIDEO)
To se zgodi z vašim telesom, ko več hodite
5 treningov za boljši tek - jih že izvajate?
Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska
Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
Potrebujete nov izziv? Pretecite svojih prvih 5 kilometrov! (4-tedenski program)
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)
Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
Doma pripravljena krema in losjon za roke
Kako med hojo pokuriti več
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka