Rezultati iskanja - izteg kolka - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska sedi na kavču

Fitnes

Nujno za vse, ki veliko sedite: kako ukrepati pri pojavu sindroma mrtve zadnjice?

3 vaje za močne trebušne mišice

Aktivni s Tjašo

3 vaje za močne trebušne mišice

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Zdravje

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)

padec

Zdravje

Vsak četrti človek zaradi padca pristane na urgenci! Preverite, kako lahko zmanjšate tveganje za poškodbe

Anna Lewandowska v fitnesu

Fitnes

Pozabite na "plank": pravi izziv za vaše trebušne mišice bo ta vaja!

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Moški se drži za zapestje.

Zdravje

Revmatoidni artritis: 7 znakov, ki opozarjajo na resno tveganje

selma s psmi na soncu

Zdravje

Kdo je bolj dovzeten za pomanjkanje vitamina B12 in kako ta vitamin koristi možganom ter telesu?

Vaja za boke

Fitnes

Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

Tako se lahko znebite ali vsaj omilite napihnjenost

Zdravje

Tako se lahko znebite ali vsaj omilite napihnjenost

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

Hoja in pohodništvo

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Joga, pilates

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?

Joga, pilates

Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?

Ali želite biti večno mladi? Strokovnjaki trdijo, da je ta vitamin ključen za upočasnitev staranja

Zdravje

Ali želite biti večno mladi? Strokovnjaki trdijo, da je ta vitamin ključen za upočasnitev staranja

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Aktivni s Tjašo

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Zdravnica pojasnjuje, kaj se v resnici zgodi, če ženska nima dolgo časa spolnih odnosov

Odnosi, Seks

Zdravnica pojasnjuje, kaj se v resnici zgodi, če ženska nima dolgo časa spolnih odnosov

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Dobro počutje

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Skrivnost genetike: TE stvari lahko o vas razkrije zdravje vaše matere

Zdravje

Skrivnost genetike: TE stvari lahko o vas razkrije zdravje vaše matere

"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)

Diete

"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut

Zdravje

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut