Rezultat iskanja

Presenečeni boste: TO se zgodi, če en mesec vsak dan naredite 100 počepov
Jezo lahko izrazite na te (bolj) zdrave načine (namesto vpitja in agresije)
Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu? Ne prezrite tega! 👇
Vam je dolgčas, ko morate telovaditi sami? Dajemo vam odlične razloge, da poiščete prijatelja za vadbo!
Naredite tudi vi ta prijetni in obenem dobrodelni korak (in se zabavajte na obali)
Te boleče stvari se začnejo dogajati vašemu telesu že po 25. letu!
5 poceni živil, ki so odličen vir beljakovin (Svetuje prehranska strokovnjakinja)
Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.
Epidemija osamljenosti: S TEMI načini jo lahko premagate, svetujejo terapevti
Prihajajo hladnejši dnevi: tako ne boste ves čas sedeli in  (spet) zanemarili gibanja
Ženska v kopalkah leži na ladji
Presenečeni boste: TEH sprememb si lahko obetate, če povsem prenehate s pitjem alkohola
Raziskava kaže, da lahko s TEMI navadami življenje podaljšate za 24 let: Tudi, če dodate le eno, lahko pridobite 4 leta več
Ali s kuhanjem res uničimo ves vitamin C? Je limonin sok v vrelem čaju koristen? Presenečeni boste!
Fjällräven Vandortura je združila pohodnike z vsega sveta s trekingom po madžarski regiji Mecsek
Uravnava sladkorno bolezen, spodbuja zdravje jeter, zmanjšuje vnetja in je odličen za hujšanje: Zdaj je pravi čas za pripravo čaja iz te močne rastline
Po teh navadah bi morali živeti, če si želimo dolgega življenja
Kalij ima ključno vlogo pri krepitvi mišic, živčnih funkcij in zdravja srca: Tu je 7 živil, ki ga vsebuje še več kot banana
Dajemo vam odlične razloge za jesenske pohode: to so dobre posledice pohodništva!
Nutricionisti pojasnjujejo, zakaj bi se morali izogniti diete, ki je obnorela družbena omrežja: Zaradi uživanja tega živila je lahko zelo nevarna za vaše zdravje