Rezultat iskanja

3 aplikacije, s katerimi aktivno življenje postane zabavna igra
Razkrivamo vajo za raven trebušček, ki je enostavnejša od trebušnjakov, rezultati pa so vidni že v 2 tednih
Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave
Medeni dan na Posestvu Sončni raj
Hujšanje s preprostimi koraki: Znanost razkriva tritedenski načrt hoje, ki v kratkem obdobju stopi tudi do 5 kilogramov
To so najbolj bizarne stvari, ki so jih ljudje videli v fitnesih 🙉
Poleti nikar ne pozabite na vadbo! Tu je velik poletni izziv  Summer Challenge 2.0
11. Triglav tek je dogodek, ki bi se ga letos morali udeležiti vsi ljubitelji teka in narave (TO je razlog)
Kaj ljudje naredijo v praksi po paničnem napadu? (+ nasveti strokovnjakinje)
Ni samo hrana tista, ki povzroča maščobo na trebuhu - krive so tudi te vsakdanje navade (vsaj eno imate!)
Kako se končno znebiti "angelskih krilc" oz. maščobe na rokah?
Neverjetno malo minut dnevne vadbe je potrebno za zdravje možganov in telesno vitalnost: Znane so točne številke
5 zdravstvenih težav, na katere bi morale biti še posebej pozorne ŽENSKE po 40. letu
5 vaj za čvrsto zadnjico, ki jih vključite v svojo naslednjo vadbo
To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo
Imate katero od navad, ki skrajšajo življenje?
Vse to bi morali začeti početi po 50. letu (se strinjate?)
Hrepenenje po hrani je preteklost: 6 preizkušenih trikov, s katerimi boste učinkovito obvladali lakoto in se znebili odvečnih kilogramov
Katera vadba je najbolj učinkovita za izgubo maščob na trebuhu (in drugje)?
Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje