Rezultati iskanja - znanstvene ugotovitve - Aktivni.si

Rezultat iskanja

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Ženska pije kavo.

Zdravje

Lahko kava škoduje? Če opažate katerega od TEH 3 simptomov, je bolje, da se ji odrečete

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Narezan sir na plošči

Prehrana

To se zgodi s telesom, če vsak dan uživate SIR

ženska na stolu depresivna

Psihologija

Kakšne so psihološke posledice laganja za lažnivca: 5 novih znanstvenih spoznanj

ženska na kavču s psom

Dobro počutje

Danes je najbolj depresiven dan v letu, zloglasni „modri ponedeljek". Poznate enačbo psihologov?

sproščujoče

Dobro počutje

To je najbolj sproščujoča pesem na svetu, ki lahko zmanjša anksioznost za 65 odstotkov (Poslušajte!)

Ženska na pregledu pri zdravniku

Zdravje

Paradoks hipohondrije: ljudje, ki se bojijo resnih bolezni, umirajo prej

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

Strokovnjaki za spolnost razkrivajo recept za boljši seks: "Osvojiti morate teh 5 lekcij"

Ženska s smoothijem v roki.

Dobro počutje

Ne morete shujšati? Morda se krivec skriva v TEH hormonih

jutro

Dobro počutje

7 preprostih jutranjih navad, ki vam lahko pomagajo shujšati

Natakarica je vsak dan preizkušala različne pričeske in ugotavljala, kdaj dobi največ napitnine

Odnosi, Seks

Natakarica je vsak dan preizkušala različne pričeske in ugotavljala, kdaj dobi največ napitnine

Vrsta robotov

Aktualno

Znanstveniki prišli do novega odkritja: umetna inteligenca lahko napove, kdaj bomo umrli

Ženska z ohrovtom

Prehrana

Majhna sprememba v prehrani: TO lahko podaljša življenjsko dobo kar za 10 let

Če želite imeti večji nadzor nad tem, koliko pojeste po praznikih in družinskih pojedinah, poskusite na svoj jedilnik dodati nekaj s tega seznama.

Zdrava prehrana

Da boste po praznikih dejansko jedli manj, uporabite ta trik: 5 okusnih živil, ki vam bodo pomagala zmanjšati apetit

Ženska po telovadbi.

Zdravje

Kaj se v resnici zgodi z vašim telesom, če prehitro shujšate?

Bi vodo morali piti hladno ali toplo?

Zdravje

Bi vodo morali piti hladno ali toplo?

Perce Brosnan igra golf

Zdravje

Golf, hoja in nordijska hoja lahko izboljšajo možganske funkcije pri starejših

Ženska s skodelico vroče čokolade v roki.

Prehrana

Odlična za zimsko razvajanje: 5 zdravstvenih koristi pitja vroče čokolade