Rezultati iskanja - jutranji mir - Aktivni.si

Rezultat iskanja

To so znaki, da NUJNO potrebujete počitnice! (telo in um hrepenita po njih)

Dobro počutje

To so znaki, da NUJNO potrebujete počitnice! (telo in um hrepenita po njih)

fitnes, zdravje, gibanje, joga, tek, hribi

Športi

TEGA o telovadbi niste vedeli (pa bi morali)

Triki, s katerimi olajšate zimsko jutranje prebujanje (ker je zunaj tako temno in mrzlo! 🥶)

Dobro počutje

Triki, s katerimi olajšate zimsko jutranje prebujanje (ker je zunaj tako temno in mrzlo! 🥶)

Če ste med tistimi, ki dan začnejo s skodelico čaja, boste morda naslednjič to navado malce zamaknili in čaj popili kasneje. Pitje kave ali čaja na prazen želodec lahko namreč povzročita zakisanost, moteno delovanje dobrih bakterij in težave s prebavo.

Kateri so še RAZLOGI, zakaj PITJE ČAJA na PRAZEN ŽELODEC ni dobro? ➡️

Prehrana

Rabite kofein? TO je boljše od jutranje kave

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

Nasveti

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

kam na izlet, ideje za izlet z otrokom v deževnem dnevu

Aktivne mame

Ideje za izlet: MAMI, OČI: TO so NASVETI za DEŽEVNE dneve z vašim MALČKOM

Obujte športne čevlje: znanost pravi, da je za zdravo srce najbolje telovaditi ob TEM času v dnevu!

Športi

Obujte športne čevlje: znanost pravi, da je za zdravo srce najbolje telovaditi ob TEM času v dnevu!

To nepričakovano morsko živilo je vaš novi zaveznik za hujšanje: Vse kar morate vedeti o zdravstvenih koristih morskih alg, preden jih dokončno vzljubite

Diete

To nepričakovano morsko živilo je vaš novi zaveznik za hujšanje: Vse kar morate vedeti o zdravstvenih koristih morskih alg, preden jih dokončno vzljubite

Ko končate s službo, potrebujete natanko TO!

Dobro počutje

Ko končate s službo, potrebujete natanko TO!

ZATO kavi ne bi smeli dodajati mleka!

Prehrana

ZATO kavi ne bi smeli dodajati mleka!

Te skandinavske navade vas bodo precej šokirale

Zanimivosti

Te skandinavske navade vas bodo precej šokirale

Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete

Diete

Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete

Veste, kateri oreščki so najboljši za možgane (lahko zmanjšajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen)

Zdravje

Veste, kateri oreščki so najboljši za možgane (lahko zmanjšajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen)

Neverjetne koristi uživanja kostne juhe: Čudežen pripravek, ki krepi lase, kosti in vašo kožo ohranja mladost (RECEPT!)

Zdrava prehrana

Neverjetne koristi uživanja kostne juhe: Čudežen pripravek, ki krepi lase, kosti in vašo kožo ohranja mladost (RECEPT!)

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Vaje

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

11 živil, ki obljubljajo neverjetno izgubo odvečne telesne maščobe: Pospešujejo presnovo, izboljšujejo prebavo in vam pomagajo, da se dlje počutite siti

Diete

11 živil, ki obljubljajo neverjetno izgubo odvečne telesne maščobe: Pospešujejo presnovo, izboljšujejo prebavo in vam pomagajo, da se dlje počutite siti

3 naravni triki, s katerimi se boste znebili zadaha

Dobro počutje

3 naravni triki, s katerimi se boste znebili zadaha

Domači čaj, ki si ga pripravite, ko vam zdravje prične pešati

Prehrana

Domači čaj, ki si ga pripravite, ko vam zdravje prične pešati

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)

Aktivni s Tjašo

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)

Kaj o vaši osebnosti razkriva prva črka vašega imena

Za telo in dušo

Kaj o vaši osebnosti razkriva prva črka vašega imena