Rezultat iskanja

TAKO bi v resnici morali dihati med aktivnostjo (nasvet strokovnjakinje)
Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?
Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?
Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?
Oboževalci trepetajo zaradi Dončićevega zvitega gležnja, bo košarkarski as še lahko zaigral na EuroBasketu?
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"
Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo
Ste tudi vi opazili, da je Dončić močno shujšal? TO je pravi razlog!
14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko vsak dan prehodite dober kilometer? (odgovarja osebna trenerka Tjaša)
Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!
V naravi mirno izkoristite čas za ureditev svojih misli
Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH
Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže
Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.
Starši POZOR: to so NEVARNI TikTok trendi, ki so se jih lotili otroci po celem svetu
7 zelo preprostih tehnik za lažje spoprijemanje z negativnimi čustvi