Rezultati iskanja - preveč daril - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Zdravje

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Kaj barva urina razkriva o vašem zdravju?

Zdravje

Kaj barva urina razkriva o vašem zdravju?

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Športi

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Ste pod stresom? Poskusite s to metodo (vzame le nekaj minut)

Dobro počutje

Ste pod stresom? Poskusite s to metodo (vzame le nekaj minut)

Teh 5 znakov kaže, da vaš partner še ni prebolel bivše

Odnosi, Seks

Teh 5 znakov kaže, da vaš partner še ni prebolel bivše

TO so znaki, da uživate preveč alkohola!

Zdravje

TO so znaki, da uživate preveč alkohola!

ZATO se nekateri moški po razhodu obnašajo popolnoma brezbrižno

Odnosi, Seks

ZATO se nekateri moški po razhodu obnašajo popolnoma brezbrižno

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!

Aktivne mame

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.

Prehrana

Ste neprestano lačni? Morda se razlogi skrivajo TUKAJ

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)

Hoja in pohodništvo

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)

TO lahko razkrije vaš odnos do DENARJA

Psihologija

TO lahko razkrije vaš odnos do DENARJA

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)

Odnosi, Seks

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan

Prehrana

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Zanimivosti

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica

Dobro počutje

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

Prehrana

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"

Odnosi, Seks

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina