Rezultati iskanja - prednosti jutranjega sprehoda - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)

Poceni in hiter recept za osvežilno testeninsko solato, ki ne potrebuje nobenih dodatkov

Zdravi recepti

Poceni in hiter recept za osvežilno testeninsko solato, ki ne potrebuje nobenih dodatkov

Priporočilo strokovnjakinje: 7 razlogov, zakaj je jutranji seks odličen pričetek dneva

Zdravje

Priporočilo strokovnjakinje: 7 razlogov, zakaj je jutranji seks odličen pričetek dneva

8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe

Dobro počutje

8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe

Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo

Diete

Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo

Med top 10 destinacijami v Evropi se je uvrstil tudi slovenski biser, ki je kot nalašč za jesenske izlete

Potovanja

Med top 10 destinacijami v Evropi se je uvrstil tudi slovenski biser, ki je kot nalašč za jesenske izlete

Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem

Prehrana

Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem

Opozorilo zdravnice: TO je nevaren razlog, zakaj lulanje pod prho, zlasti za ženske, ni dobra ideja

Preventiva

Opozorilo zdravnice: TO je nevaren razlog, zakaj lulanje pod prho, zlasti za ženske, ni dobra ideja

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Zdravje

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Alternativa

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili.

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja.

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️

Zdravje

ZATO nikoli ne bi smeli piti kave takoj, ko ste se zbudili!

7 subtilnih znakov, ki razkrivajo, da imate visoko čustveno inteligenco

Psihologija

7 subtilnih znakov, ki razkrivajo, da imate visoko čustveno inteligenco

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

Hoja in pohodništvo

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

To poceni živilo je glavna sestavina prehrane ljudi, ki dolgo živijo

Prehrana

To poceni živilo je glavna sestavina prehrane ljudi, ki dolgo živijo

Kaj se zgodi s telesom, če cel dan nič ne pojéste?

Zdravje

Kaj se zgodi s telesom, če cel dan nič ne pojéste?

Limonina pita

Zdravi recepti

Sladica, za katero vam ni treba prižigati pečice: Osvežilna limonina pita brez sladkorja in moke

Strokovnjaki odkrili: najbolj zdrav sadež je tisti, na katerega ne bi nikoli pomislili!

Prehrana

Strokovnjaki odkrili: najbolj zdrav sadež je tisti, na katerega ne bi nikoli pomislili!

Teh stvari ne bi smeli imeti na sebi, ko greste na pohod ali sprehod (pa jih pogosto imate!)

Hoja in pohodništvo

Teh stvari ne bi smeli imeti na sebi, ko greste na pohod ali sprehod (pa jih pogosto imate!)

Ta skrita plaža naj bi bila najlepša v Sloveniji: obiskovalci so navdušeni!

Potovanja

Ta skrita plaža naj bi bila najlepša v Sloveniji: obiskovalci so navdušeni!

S temi 9 navadami lahko bistveno podaljšate svoje življenje

Zdravje

S temi 9 navadami lahko bistveno podaljšate svoje življenje