Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast

Rezultat iskanja

menstrualni krči
Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo
Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)
Prehrana

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)
S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak
Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine. KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA? Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina
Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom
Prehrana

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom
Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
Kakšna je moč besede NE in ali jo res znamo uporabljati?
Psihologija

Kakšna je moč besede NE in ali jo res znamo uporabljati?
To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)
Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)
Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo
Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo
Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉
Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉
11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem
Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem
Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)
Prehrana

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)
6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost
Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost
Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate
Diete

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate
Te grozne navade imajo samo visoko inteligentni ljudje
Psihologija

Te grozne navade imajo samo visoko inteligentni ljudje
Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin
Zdravi recepti

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin
10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj
Diete

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj
Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)
Dobro počutje

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)
Ste že kdaj uporabljali kvasne kosmiče? Imamo odličen recept za namaz!
Prehrana

Ste že kdaj uporabljali kvasne kosmiče? Imamo odličen recept za namaz!