Rezultati iskanja - lasje beljakovine - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Opomnik: ste si danes zastavili to pomembno vprašanje?

Dobro počutje

Opomnik: ste si danes zastavili to pomembno vprašanje?

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Zdrava prehrana

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Zdravje

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Miti in resnice o veganski prehrani

Zdrava prehrana

Miti in resnice o veganski prehrani

Zakaj jesti chia puding?

#BrezIzgovorov

Zakaj jesti chia puding?

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Zdravje

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

To se zgodi z vašo kožo, če cel dan presedite pred ekranom (opozarja dermatologinja)

Nega in lepota

To se zgodi z vašo kožo, če cel dan presedite pred ekranom (opozarja dermatologinja)

Pripravljanje vnaprejšnjih obrokov: Vse, kar morate vedeti!

#BrezIzgovorov

Pripravljanje vnaprejšnjih obrokov: Vse, kar morate vedeti!

4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo

#BrezIzgovorov

4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Prehrana

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Lahko preprečite sivenje las? Poglejte, katere zvezdnice se ne barvajo več!

Nega in lepota

Lahko preprečite sivenje las? Poglejte, katere zvezdnice se ne barvajo več!

12 načinov za prebujanje brez kave

Zdravje

12 načinov za prebujanje brez kave

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Za Aktivne

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Tako se boste lažje otresli slabih (prehranjevalnih) navad

Dobro počutje

Tako se boste lažje otresli slabih (prehranjevalnih) navad

RECEPT: Umešan tofu

Zdravi recepti

RECEPT: Umešan tofu

RECEPT: Neverjetno okusne kvinojine kokosove palačinke

Prehrana

RECEPT: Neverjetno okusne kvinojine kokosove palačinke

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Nasveti

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?

Nasveti

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?