Rezultat iskanja

Pri pripravi rižote delate 2 NAPAKI, ki jo naredita manj zdravo (+ trik, za bolj kremni okus!)
TO je najbolj ZDRAV zajtrk, pravi raziskava! (in niso kosmiči ali sadje)
RECEPT: Slani muffini z bučo in feta sirom
TOLIKO pozitivnih učinkov ima crkljanje na zdravje!🥰
Kaj se zgodi z vašim telesom, če pojeste riž, ki mu je potekel rok
Si želite mladostnega videza? Imamo rešitev!
Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe
TOLIKO tekačev se bo po dveh letih pomerilo na Ljubljanskem maratonu (ste presenečeni?)
RECEPT: Kako pripraviti tiramisu s kostanjem?
Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)
Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili  🙊
RECEPT: Žepki s slanino in kislim zeljem
To so zgodnji znaki izgorelosti, ki ste jih vzeli kot nekaj običajnega (pa ne bi smeli!)
Na TO sestavino pri pripravi umešanih jajc zagotovo VEDNO pozabite (+ slasten recept)
Za mrzle dni: slastna juha iz korenčka in ingverja, ki poskrbi za zdravje (in jo lahko tudi zamrznete!)
Jesenski jabolčno ingverjev napitek za izgubo maščobe, ki se pije zjutraj, in obljublja vitkejšo postavo
Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)
Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec
Kako vse lahko uporabite ingver? (sladki in slani recepti)
To je znak, ki ste ga čakali: znebite se navad, ki v vaša jutra prinašajo kaos in zaradi katerih zamudite v službo (še letos!)