Rezultati iskanja

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Miti in resnice o veganski prehrani

Miti in resnice o veganski prehrani

Zakaj jesti chia puding?

Zakaj jesti chia puding?

RECEPT: Neverjetno okusne kvinojine kokosove palačinke

RECEPT: Neverjetno okusne kvinojine kokosove palačinke

30-dnevni izziv dobrega počutja

30-dnevni izziv dobrega počutja

Osvežilna borovničeva chia puding torta brez pečenja (tudi veganska različica!)

Osvežilna borovničeva chia puding torta brez pečenja (tudi veganska različica!)

RECEPT: Slastna jagodna marmelada s chia semeni (3 sestavine, brez rafiniranega sladkorja in želatine)

RECEPT: Slastna jagodna marmelada s chia semeni (3 sestavine, brez rafiniranega sladkorja in želatine)

Čokoladna tortica z arašidovim maslom v lončku (priprava v mikrovalovni pečici!)

Čokoladna tortica z arašidovim maslom v lončku (priprava v mikrovalovni pečici!)

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja

Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji (in potrebujete le 3 sestavine!)

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji (in potrebujete le 3 sestavine!)

Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!

Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

5 najboljših pudingov s chia semeni za hujšanje

5 najboljših pudingov s chia semeni za hujšanje

Zajtrk za prave zaspance: Ovseni kosmiči s kavo

Zajtrk za prave zaspance: Ovseni kosmiči s kavo

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

Zdravi prigrizki, ki vas bodo nasitili med obroki

Zdravi prigrizki, ki vas bodo nasitili med obroki