Topli sončni žarki kar kličejo po tem, da se odpravimo v naravo. V Sloveniji je hoja v hribe ena najbolj …
Ko lakota nastopi med obroki, hitro radi posežemo po nezdravih prigrizkih, rogljičku iz pekarne, čokoladni tablici iz avtomata ali domačih …
Iščete ideje za res izvirne, enostavne in božansko okusne praznične prigrizke? Obljubljamo vam, da boste navdušeni. V videu si poglejte …
Energijsko najmočnejši obroki naj bodo jutranji, tisti pred in tisti po treningu. Tako zagotovimo telesu dovolj energije, ko jo ta …
Načrtovan trening je prvi korak do kakovostne in uspešne poti, pravilna prehrana pa je eden od najpomembnejših dejavnikov, ki ima …
Dejstvo je, da vsi strokovnjaki kričijo: Ne kupujte že pripravljene hrane in raje kuhajte doma, a resnično življenje je pač …
Kako spremeniti življenjski slog, začeti živeti bolj zdravo in kakovostno življenje? Poleg uvedbe telesne dejavnosti je sprememba prehranjevanja za ohranitev …
