Rezultat iskanja

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)
Janja Garnbret na Krasu posadila 1000 dreves
Kako ostati v formi po 50. letu?
Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki
Fizioterapevtska obravnava po zlomu kosti
Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇
PLAČILNA KARTICA ODSLEJ TUDI VAŠA VOZOVNICA
Kaj se zgodi z vašim telesom, če ste premalo telesno aktivni?
Maraton in srčni infarkt: Kakšna je povezava in kaj je treba upoštevati med tekom na dolge razdalje?
3 vaje, s katerimi boste raztegnili celotno telo
Ideja za jesenski aktivni izlet: kolesarjenje po najbolj zeleni hrvaški destinaciji (z nepozabnimi razgledi)
Napoved zdravnika: kmalu bomo lahko delali do 120. leta
Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu? Ne prezrite tega! 👇
Vse to osebni trener opazi takoj, ko prestopite prag telovadnice
S temi 9 navadami lahko bistveno podaljšate svoje življenje
Tako se po 50. letu motivirate za gibanje (ne, nikoli nismo prestari za šport)
Kakšna je vaša drža? To vam razkrije trik s palcem (vzel vam bo samo 3 sekunde!)
Se je z leti upočasnil vaš metabolizem? TO vam svetuje strokovnjakinja
Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)
Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)