Sardele, majhne ribice, ki jih najpogosteje jemo iz konzerv, vsebujejo maščobne kisline omega-3 in manj živega srebra kot konzervirane tune. …
Čeprav imajo daleč največ omega-3 kislin mastne ribe, pa lahko tudi vsi, ki niste preveč nori na te prebivalke morja, …
Tradicionalne hrvaške jedi so tako raznolike, kot je raznolika hrvaška pokrajina. Skupno pa jim je, da v trenutku osvojijo brbončice …
Dandanes se redko najde oseba, ki še ne bi slišala za omega 3 maščobne kisline. Večina ljudi jih sicer pozna …
Koronavirus je spremenil življenja družin po vsem svetu. Zaprtje šol in vrtcev je prispevalo k temu, da mnogi starši večino …
Proti psoriazi se lahko borimo tudi čisto naravno - z zdravo hrano, ki naj bazira na mediteranskih principih.
Dodobra smo že zakorakali v novo študijsko in šolsko leto ter se lotili dela, ki nas je čakalo, da se …
Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov …
Če bi pogledali v svojo glavo, bi pomislili, da možgani niso nič posebnega. Na zunaj so podobni orehovi lupini, v …
Splitčani za svoje mesto pravijo, da je najlepše na svetu. Najbrž ste že slišali besede:»Nima Splita do Splita.«
Z mrzlim vremenom pride tudi padec odpornosti in posledično prehlad za prehladom. Da bi se temu izognili, uživajte naslednja živila.
Če vam ni vseeno, kaj date na krožnik in v svoje telo, preverite spodnje nasvete.
Pred nekaj dnevi sem sedela s prijateljico, ki se je ravnokar vrnila z morja. Iz hrvaškega letoviškega mesta, kjer dopustujejo …
Vse se je začelo pred več kot sto leti. Takrat je revija National Geographic na teren poslala svoje ljudi, da …
Smo to, kar jemo! Če jemo zdravo in uravnoteženo hrano, se počutimo bolje in lažje obvladujemo stres. Če pa se …
Nam ribe škodijo ali koristijo? Kako jih moramo pripraviti? Na kaj moramo paziti, ko jih kupujemo? In katere so v …
Danes smo izbrali dva v drugačni različici: fižolov in ribji burger – katerega boste izbrali za današnje kosilo na prostem?
Poskusite to odlično in hitro pripravljeno jed - sardele na kremni polenti z rdečo peso in zelenjavnim čipsom.
Blue zones oziroma modre cone so strokovnjaki poimenovali države in območja na svetu, kjer živi največ relativno zdravih ljudi, starih …
Zakaj bi takoj posegli po zdravilih, če lahko veliko za svoje zdravje naredite tudi s hrano? In če že imate …
