Joga, pilates

4 položaji joge za blaženje menstrualnih krčev

12. 12. 2021

Deli

Položaj kamele Sprostili boste trebušne mišice, kar lahko včasih zmanjša bolečino menstrualnih krčev. 1. Postavite se na kolena. 2. Z … — 2 / 4

Profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

bolečina menstrualni krči spodnji del hrbta spodnji del trebuha