Joga, pilates

5 položajev, s katerimi sprostite napetost v bokih

7. 5. 2018

Deli

Počep Stopala postavite širše od ramen, prste pa obrnite navzven. Pete morajo biti vedno na tleh. Ko se spuščate navzdol, … — 5 / 5

profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

gibljivost napetost v bokih sprostitev