Joga, pilates

5 položajev, s katerimi sprostite napetost v bokih

7. 5. 2018

Počep Stopala postavite širše od ramen, prste pa obrnite navzven. Pete morajo biti vedno na tleh. Ko se spuščate navzdol, … — 5 / 5

profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Spoznajta Ajdo in Vida – par, ki prosti čas najraje preživlja v naravi. Tokrat sta se na pot odpravila s kolesi, kjer sta med potjo in soncem naredila postanek za Luštno malico. Svež, sočen in preprost užitek za dva.

gibljivost napetost v bokih sprostitev