Joga, pilates

5 položajev, s katerimi sprostite napetost v bokih

7. 5. 2018

Deli

Metulj Usedite se in pred seboj približajte pete obeh nog. Kolena potisnite navzven. Z rokami se oprimite stopal in se … — 4 / 5

profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

gibljivost napetost v bokih sprostitev