7 razlogov, zakaj bi morali končno preizkusiti jogo

21. 8. 2017
Deli
3 / 7
Profimedia

Lepa drža

Ker raztegnete napete dele telesa, ki povzročijo nepravilno premikanje, bo vaša naravna drža bolj pokončna kot sicer. Posledično boste tudi sedeli v bolj pravilnem položaju, kar je v dobi, kjer veliko služb temelji na večurnem sedenju, nujno.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?