4 / 7
Večja gibčnost
To ni skrivnost kar lahko potrdi vsak, ki se ukvarja z jogo. Prvotni namen joge je bil sicer, da pripravi telo za meditacijo, moderna joga pa se osredotoča na gibanje in izboljševanje le tega. Ne rabite najti notranjega jaza, ne bo pa nič narobe, če boste naredili nekaj za gibčnost telesa.