Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Joga, pilates

Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)

15. 2. 2021
Deli
Lahko poskusite še z upogibom noge nazaj, pri čemer naj bosta obe roki trdno na tleh, z zadnjo nogo pa …
4 / 6
Profimedia

Lahko poskusite še z upogibom noge nazaj, pri čemer naj bosta obe roki trdno na tleh, z zadnjo nogo pa stopite na prste.

Preverite tudi: Joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

asane boki joga razgibani boki zaprti boki

Sorodni članki

5 odličnih vaj za čvrsto zadnjico in noge
Vaje

5 odličnih vaj za čvrsto zadnjico in noge
Trening s kettlebellom
Vaje

Trening s kettlebellom
3 vaje za napet trebuh
Vaje

3 vaje za napet trebuh