Načinov, kako pripraviti skodelico tega magičnega črnega napitka, je veliko. Toda kateri je najboljši ... Za pripravo odlične kave uporabite …
Dr. Joel Kahn, kardiolog, se je s tibetanskimi vajami, to več kot 2.500 let staro prakso, srečal pred dobrima …
Najtežje je začeti. Od tu naprej je vse lažje … Recimo. Poiskali smo odličen trening za začetnike – vključuje 5 …
Res obstajajo (kot trdijo nekateri strokovnjaki) določene osebnostne lastnosti, po katerih lahko predvidimo, če bomo srečni ali ne? Nekateri menijo, …
Saj veste, dober spanec je pol zdravja. A vsi spimo drugače. Eno oblečeni, drugi slečeni, tretji na vodni postelji in …
Kombinacija vaj, s katerimi krepite vse mišice in ki vključujejo kardio elemente, vam bo pognala kri po žilah. Kaj je …
Preživljanje časa v naravi pripomore k boljšemu psihičnemu in telesnemu počutju.
Si upate z nami v še en izziv?
Brownie kroglice si privoščite za malico ali kot sladico po kosilu in to brez slabe vesti.
Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …
V katerem položaju najpogosteje spite? Na hrbtu? Na trebuhu? … Vsak ima svoje prednosti in morda tudi nekaj slabosti za …
Iz Bovca se odpravite do mogočne trdnjave Kluže in nazaj.
Predvsem ženske imamo težave s spodnjimi trebušnimi mišicami, ki jih je zelo težko okrepiti in se znebiti maščob. Naj vam …
Prav noro je, kako se lahko telo spremeni s takšnimi treningi!
Zmagovalko izbora, ki poteka pod okriljem akcije Očistimo naše gore in Planinske zveze Slovenije, so organizatorji razglasili v okviru posveta …
Obstajajo joga položaji po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži. Po besedah Beth Cooke, učiteljice joge, …
Obstaja nešteto različic vaje počep. Klasična bo okrepila mišice zadnjice ter sprednje in zadnje stegenske mišice. Postavite stopala nekoliko bolj …
Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …
Mačke znajo uživati življenje. Znajo si narediti sebi srečno okolje, če jim je le to dopuščeno. Kaj nas lahko potemtakem …
7 odličnih vaj za krepitev nog in zadnjice.
