Joga, pilates

Joga za pomiritev - 5 položajev, ki jih zmore vsak

29. 3. 2018

Deli

… hrbet izbočite (kot na sliki) in globoko dihajte. Položaja (iz prve in druge slike) izmenično ponavljajte toliko časa, dokler … — 2 / 5

profimedia

Preberite še: Ključ do uspeha v športu in življenju? Ravnotežje

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

dihanje joga predklon umiritev