Joga, pilates

Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)

10. 1. 2022

Deli

KRAVA IN MAČKA Z vajo boste dobro pretegnili tudi hrbet. Ponovite jo tolikokrat, da občutite olajšanje. Postavite se na vse … — 2 / 5

Profimedia

Preverite tudi TO se zgodi z vašim telesom, če se tuširate več, kot enkrat na dan ali pa VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

gibanje gibanje stres joga stres