Vendar boste morali biti potrpežljivi, saj rezultati ne bodo vidni že po nekaj ponovitvah.
Opomba: vse vaje in čas izvajanja prilagodite svojim fizičnim sposobnostim ter gibljivosti.
- Preverite tudi Kako veste, da ste pretiravali z vadbo? ali pa To se zgodi z vašim telesom, ko več hodite
vir: pursuinglemons.com
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem