5 trikov, s katerimi bo vadba manj naporna

13. 6. 2018
Deli
2 / 5
profimedia

Posodobite seznam glasbe in dodajte pesmi, katerih besedilo vas bo motiviralo in takšne s hitrim ritmom, kar vas bo spodbudilo, da date vse od sebe. Izbirajte različne ritme, primerne tako za razgibavanje po vadbi kot najtežje trenutke, ko se morate potruditi.

Preverite tudi: Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?