Najnovejše
Športi
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Športi

5 trikov, s katerimi bo vadba manj naporna

13. 6. 2018
Deli
Posodobite seznam glasbe in dodajte pesmi, katerih besedilo vas bo motiviralo in takšne s hitrim ritmom, kar vas bo spodbudilo, …
2 / 5
profimedia

Posodobite seznam glasbe in dodajte pesmi, katerih besedilo vas bo motiviralo in takšne s hitrim ritmom, kar vas bo spodbudilo, da date vse od sebe. Izbirajte različne ritme, primerne tako za razgibavanje po vadbi kot najtežje trenutke, ko se morate potruditi.

Preverite tudi: Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe 

Novo na Metroplay: Elle Dialog - Vloga ženske prihodnosti | Urška Sršen in Bojana Košnik Čuk

intenzivnost vadbe napor trening vadba