3 / 5
VEČJA ZALOGA ENERGIJE
Ko boste začeli z redno vadbo, ne boste morali razumeti vseh navdušenih ljudi, ki zatrjujejo, da komaj čakajo na popoldne, ko lahko skočijo v telovadnico. Težko bo in zdelo se vam bo, da imate po treningih manj energije kot sicer. Če ponudite telesu dovolj časa, da se navadi na športne aktivnosti, pa boste doživeli ravno nasproten učinek. Po prihodu domov boste imeli še dovolj energije za dolg sprehod s štirinožnim prijateljem ali posvečanje hobiju. Preživeti morate le prvih nekaj tednov, potem pa bo šlo na bolje.
Preberite tudi:
- Kako vedeti, da je otrok žrtev ustrahovanja?
- Ideja za izlet v Dolomitih: Lago di Braies
- Novoletne zaobljube, ki jih lahko sprejmeta skupaj
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
