Zimski čas je najboljši za kurjenje maščob

30. 12. 2012

Zimski čas je najboljši čas za kurjenje maščob. V hladnem vremenu se namreč poveča poraba energije, saj jo organizem veliko potrebuje že za vzdrževanje stalne telesne temperature.

Pravzaprav je ohranjati kondicijo pozimi veliko težje kot poleti, zlasti za tiste rekreativce, ki se težko spravijo v zaprte prostore.

Zakaj ne bi tekli tudi pozimi?

V zimskih mesecih nam tako ali tako manjka gibanja na prostem, vdihavanja svežega zraka in lovljenja sončnih žarkov.

Verjemite, da zaradi teka v hladnem vremenu ne boste zboleli. Oblecite se primerno, zimsko tekaško obleko prodajajo vse športne trgovine, po koncu teka pa se hitro oblecite ali vsaj zavijte v toplo jakno. Če ste primerno oblečeni in normalno telesno odporni, je strah odveč.

Torej tecite tudi pozimi, da boste boste pomlad pričakali v dobri formi.

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri