Zato se morate lotiti HIIT vadbe!

27. 1. 2018
Deli
2 / 4
profimedia

Izboljša delovanje krvnega pretoka

Ko začnete redno opravljati HIIT vadbo, bolje nadzorujete ravni sladkorja v krvi in se med drugim lahko izognete ali zmanjšate možnosti za diabetes. Pospešite tudi krvni obtok in s tem zagotovite pravilno delovanje vseh organov, ki dobijo zadostno količino krvi. Po rednih treningih boste potrebovali tudi manj časa za okrevanje, vendar vseeno ne zanemarite počitka, med katerim se telo obnavlja.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"