Zato se morate lotiti HIIT vadbe!

27. 1. 2018
Deli
3 / 4
profimedia

Spodbudi srčnožilni sistem

Visok srčni utrip in poraba kisika bosta spodbudila obtočila. To pa pomeni močnejše srce pa tudi boljšo vzdržljivost, kar boste opazili kot nenehno željo po podaljševanju treninga in lažje premagovanje fizičnega napora. Na naraven način boste poskrbeli za svoje zdravje.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?