3 pravila zajtrka, ki vam lahko pomagajo hujšati (+ odličen recept za zajtrk)

3. 3. 2019
Deli
4 / 4
profimedia

Tu je še slasten recept, ki ga pripravite brez slabe vesti.

Recept za bananine vaflje

Sestavine:

- 1 banana
- 3 jajca
- 150 g mletih mandljev
- 50 g kokosovega masla
- ½ čajne žličke pecilnega praška
- sladilo po želji

Kokosovo maslo stopimo, banano z vilico zmečkamo v kašo in vmešamo v maslo. Jajca penasto vmešamo in nato dodamo banano z maslom in na koncu pe mlete mandlje in pecilni prašek.

Maso pustimo počivati cca 20 minut.

Maso zlijemo v ogret in namaščen pekač za vaflje in pečemo dokler niso pečeni po vašem okusu.

Če nimate pekača za vaflje, lahko v ponvi spečete maso kot male palačinke.

Novo na Metroplay: Helena Blagne iskreno o večeru, po katerem ni več mirno spala | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem