5 / 5
PIZZA
Pizza je zelo priljubljena hitra hrana. Vendar so komercialno pripravljene pice pogosto zelo kalorične in narejene iz sestavin, kot sta zelo rafinirana moka in predelano meso, zato se jih vsaj v času hujšanja raje izognite.
Če želite uživati v kosu pice, raje občasno doma pripravite svojo pizzo s hranljivimi sestavinami.
Preberite tudi: Vse TO bi moral vsebovati vaš zajtrk, če od njega pričakujete, da vam bo dal energijo in vas prebudil
Vir: healthline
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?