Kako premagati lažne želje po prigrizkih

18. 9. 2017
Deli
4 / 5
profi

Eden izmed preverjenih načinov je, da si namesto nezdravih prigrizkov privoščite nekaj, kar ne bo vplivalo na vašo prehrano ali dieto. Nekateri za to poskrbijo z vodo, lahko pa poskusite tudi z nesladkano kavo (v normalnih količinah) ali zeliščnim čajem, ki bi moral ublažiti lakoto.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"