5 / 5
KOLIČINA JE POMEMBNA
!Če jeste zdravo, to še ne pomeni, da ne rabite paziti na količino. Tudi od zdravih obrokov se lahko zredite oziroma ne vidite napredka pri hujšanju, če si jih postrežete v neomejenih količinah in kadarkoli si tega zaželite.
Zato bodite pozorni, da hrano resnično pripravljate za toliko oseb, kolikor bo jedlo.