5 / 5
KOLIČINA JE POMEMBNA
!Če jeste zdravo, to še ne pomeni, da ne rabite paziti na količino. Tudi od zdravih obrokov se lahko zredite oziroma ne vidite napredka pri hujšanju, če si jih postrežete v neomejenih količinah in kadarkoli si tega zaželite.
Zato bodite pozorni, da hrano resnično pripravljate za toliko oseb, kolikor bo jedlo.
- Preverite tudi Kako preprečiti, da bi se med prazniki zredili? ali pa Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
Novo na Metroplay: "PCOS lahko vpliva na skoraj vsak del našega telesa" | Anja Kikl