To se bo zgodilo, če boste vsak dan jedli avokado

25. 3. 2019
Deli
2 / 4
Edgar Castrejon | Unsplash

ZAŠČITILI BOSTE KOŽO IN OČI

Lutein in zeaksantin (karotenoida) lahko upočasnita s starostjo povezano pešanje oči in preprečujeta težave z vidom. Poleg tega varujeta tudi pred oksidativno škodo, ki jo povzročijo ultravijolični žarki, s tem pa kožo ohranjata gladko in zdravo. Biorazpoložljivost (sposobnost telesne absorbcije) karotenoidov iz avokada je v primerjavi z drugim sadjem in zelenjavo dovolj dober razlog, da si privščite avokado.

 

 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"