3 / 3
ZDRAVO SRCE
Koriander so v medicini uporabljali med drugim za blaženje vnetij in bolečin, prebavne težave in druge simptome. Potrebnih je narediti še veliko raziskav o koriandru in njegovih učinkih, kot kaže pa bi lahko dobro vplival tudi na uravnavanje krvnega tlaka in srčnega ritma. Raziskovalci menijo, da naj bi bilo to zaradi antioksidantov, ki jih vsebuje.
Kot pa smo omenili, moramo še veliko raziskati, zato ne pričakujte, da boste z žvečenjem koriandra ohranili zdravo srce. Nasploh vzdržujte zdrav življenjski slog.
Preverite tudi Kako vse lahko uporabite ingver? (sladki in slani recepti) ali pa Recept za cimetov kruh z jabolki (ker vaš kruh potrebuje popestritev!)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?