2 / 3
LIMONADA Z DVEMA DODATKOMA
Ko razmišljamo o vitaminih, so limone pri vrhu na seznamu sadja in zelenjave. Na srečo jih lahko dobite čez celo leto. Limonado si privoščite toplo ali hladno, kadarkoli v dnevu, ko si je zaželite.
Da boste ohranili zdrav imunski sistem, ji dodajte še dve sestavini: med in kakšno kapljico jabolčnega kisa.
Tudi brez katere od dveh sestavin, bo limonada koristen jesenski napitek, ki bo poskrbel za zalogo vitaminov. Ta preprosta pijača namreč vsebuje tako prebiotike kot probiotike in vitamin C, kar vas napolni z energijo in dobrodejno vpliva na črevesje.
Preverite tudi RECEPT: Kako iz jabolk narediti puhaste palačinke? ali pa Recept za najboljšo čičerikino enolončnico
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?