Vojvodinja prisega na posebno solato z lubenico, ki je popolna osvežujoča kombinacija sladkih in slanih okusov!
Poletna vročina še kar ne popušča in stroka napoveduje, da bo tako ostalo še nekaj časa. Obstaja pa več načinov, kako si lahko pomagate ob neznosni vročini in se vsaj delno ohladite. Ste vedeli, da to lahko storite tudi s hrano?
Vojvodinja Kate Middleton je znana po tem, da ji veliko pomeni zdrava prehrana. V teh vročih dneh se najraje osveži s prav posebno lubenično solato.
Njeno najljubše poletno kosilo vključuje sočno lubenico, pomešano z avokadom, kumarami in feta sirom - popolna mešanica sladkega in slanega. Sveža in okusna jed je kot nalašč za vroče poletne dni, zato ni nobena skrivnost, da je obnorela svet.
Kako lahko solato pripravite tudi vi?
Za pripravo potrebujete:
- 1 majhno lubenico (olupljeno in narezano)
- 200 g feta sira
- Pol kumare (očiščene in narezane)
- 1 avokado (olupljen in narezan)
- 2 žlici oljčnega olja
- 2 žlici jabolčnega kisa
- Sok ene limete
- 1 pest metinih lističev
- Sol in poper po okusu
Vse sestavine preprosto dobro premešate in že imate odlično poletno kosilo! Solata se odlično obnese tudi kot priloga, ali pa kot zdrav prigrizek med obroki.
- Preberite tudi: TAKO se Kate Middleton in princ William sproščata ob večerih
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?