Pogosto se sploh ne zavedamo, kaj vse počnemo z nogami, rokami in kaj se riše na našem obrazu. Toda govorica telesa veliko razkriva o naši osebnosti.
Telesna govorica vpliva tudi na naše počutje.
Včasih pa zaradi te naš sogovornik dobi povsem napačen vtis.
Čeprav, ko smo pod stresom, naši možgani »potrebujejo« te dotike, služijo nam kot pomirjevalci, jim poskusite posvetiti nekaj več pozornosti, kadar ste v družbi.
Tu je 7 navad, ki se jih čim prej znebite
1. Se grbite?
Telesna drža razkriva raven samozavesti, pravijo številni strokovnjaki. In res je, ljudje sključeno držo pogosto dojemajo kot pomanjkanje samozavesti in negotovost.
To pa ni edina težava, ki jo prinaša sključena drža. Če se ne zavedate, da to počnete in ne popravljate svoje telesne drže, lahko to postane navada.
In potem se lahko zgodi tudi TO.
2. Med pogovorom vedno prekrižate roke in noge
To počne veliko ljudi – ko sedijo prekrižajo roke in noge, roke prekrižajo pogosto tudi, ko stojijo.
Če to počnete med pogovorom, lahko sporočate, da niste odprti za pogovor in da ne želite slišati, kaj ima druga oseba povedati. Al pa, da se v prisotnosti te osebe počutite neprijetno.
Preverite še: 5 razlogov, zakaj ni zdravo sedeti s prekrižanima nogama
Profimedia
3. Nemirni ste
Ne glede na to, ali gre za navado, ali to počnete v stresnih situacijah, poskusite prevzeti nadzor.
Če se neprestano dotikate las, vrtite prstan, tapkate s prsti, stalno pogledujete na uro, tudi med pogovorom ali pomembnim sestankom, je to lahko videti, kot da vam je dolgčas in ste povsem nezainteresirani.
4. Izogibate se očesnemu stiku
To lahko kaže na pomanjkanje samozavesti, lahko pa izpadete za zelo neprepričljive.
Kaj vse lahko sporočate s tem, ko se izogibate očesnemu stiku:
- Menite, da ste nekaj več kot oseba, ki jo poslušate;
- Da ste anksiozni ali nevrotični;
- Da ste nepripravljeni.
Seveda tudi strmenje v nekoga ni prijetno. Lahko deluje precej agresivno. Poiščite zlato sredino.
5. Dotikanje in drgnjenje vratu
To veliko ljudi počne samo, ko so v stresni situaciji. Dotikajo se vratu, nekateri se podrgnejo po zadnji strani vratu, drugi, predvsem ženske, položijo dlan ali prste na sprednji del na t. i. suprasternal notch.
Morda pa je to postala vaša navada? Dotikate se vratu ali ovratnika, popravljate verižico, ker imate občutek, da vas nekaj duši. A vas v resnici ne.
Kakorkoli, bodite pozorni – z dotikanjem in drgnjenjem vratu lahko sporočate, da ste negotovi, prestrašeni, nervozni, da se počutite ogroženo ali da vam je nelagodno v družbi oz.
6. Grizete nohte?
Še ena navada, ki se pokaže predvsem takrat, ko ste nervozni. Psihologi menijo, da je grizenje nohtov kot nekakšen pobeg in odvrnitev pozornosti ali kot sprostitev.
No, vam morda res pomaga preusmeriti pozornosti ali se sprostiti, za osebo, s katero se pogovarjate, pa je to lahko zelo odbijajoče.
No, pogrizeni nohti tudi na splošno dajejo precej slab vtis.
7. Zavijane z očmi
To je zelo očiten znak nespoštovanja. V neverbalni komunikaciji lahko svojim prijateljem s tem pokažete, da vam je dolgčas in s tem ne boste škodovali nikomur. Če pa vam sodelavec, šef ali popoln neznanec nekaj razlaga, je zavijanje z očmi lahko zelo žaljivo.
Preverite še:
profimedia
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?