STRATEGIJA 1
Bodite pasivni. Ne odzovite se. Ne bodite maščevalni in napadalni.
Ne napadite nazaj z jezo in bolečino, da bi prizadeli enako, kot je oseba prizadela vas. Prekinite tok negativnosti. Bodite umirjeni.
Skušajte razumeti, da ne gre za vas, ampak za sogovornika, ki se očitno bori z jezo in bolečino ter drugimi negativnimi čustvi. Oseba potrebuje razumevanje in ljubezen.
Lahko izberete, da ne boste naredili ničesar in boste ostali tiho. To je običajno dovolj, da prekinete krog, saj se negativna energija sogovornika ne bo morala hraniti z vašo negativnostjo. Torej preprosto ne naredite ničesar.
Preverite tudi Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje! ali pa Razkrivamo recept za večerjo z nizko vsebnostjo hidratov, ki jo pripravite v manj kot 30 minutah!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?