Aktivni - priloga pomlad 2016
PRILOGA POMLAD 2016
Datum izida: 30. 03. 2016.
Test tekaških copat - pomlad 2016
Ko kupujemo tekaško obutev, je najprej najbolje vedeti, kaj potrebujemo, in ne, kaj vse se nam ponuja. Kajti ponuja se nam marsikaj.
Vadba nordijske hoje, ki poskrbi za boljšo vzdržljivost in oblikovanje telesa
Vadba nordijske hoje je kakovostna aerobna vadba, ki celostno obravnava telo – pravilna in aktivna hoja skrbi za večjo porabo energije ter napredek v telesni …
Renate in Samo Rugelj: »Druženje z otroki, kakovosten čas z možem, zato imam rada tek v naravi!«
Tako mimogrede povesta, da je Renate konec tedna okoli jezera pretekla deset krogov, se pravi skoraj 60 kilometrov, Samo enako, otroci nekaj manj, a vse …
Jerca Zajc Šušteršič: Med maratonom sem razmišljala, kako lepo in srečno življenje imam
Jerca Zajc Šušteršič, 34 let, voditeljica osrednjih novic na Planet TV, je ena izmed redkih rekreativnih tekačic, ki pravi, da je prvi maraton pretekla …
Vadbe za vse, ki ne marajo teka
Vsi pač nismo rojeni za maraton, smučanje ali plavanje ... A za vsakogar obstaja primerna dejavnost, le malo raziskovalnega duha potrebujete. Za začetek smo pripravili …
Zakaj naše telo samodejno ne izbere dobre tehnike teka?
Tek je tako zelo naravno človekovo gibanje, da se marsikomu zdi nerazumljivo, zakaj bi pri tem morali misliti na tehniko teka. Ali ne zna …
Dobrih 21 kilometrov pri dobrih 9 mesecih
Si predstavljate, da ste oblečeni v popolno tekaško opremo in da sredi množice drugih tekačev stojite na startu množično obiskanega polmaratona? Si predstavljate, da ste …
