Rezultati iskanja

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)

Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)

Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)

11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)

11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Z vajami za zadnjico nad bolečine v kolenih in križu

Z vajami za zadnjico nad bolečine v kolenih in križu

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Kolagen UP za življenje brez bolečin

Kolagen UP za življenje brez bolečin

To so odlične vaje za zadnje stegenske mišice in zadnjico (VIDEO)

To so odlične vaje za zadnje stegenske mišice in zadnjico (VIDEO)

5 odličnih krepilnih vaj, ki jih lahko naredite tudi doma (VIDEO)

5 odličnih krepilnih vaj, ki jih lahko naredite tudi doma (VIDEO)

Tem 3 VAJAM namenite posebno POZORNOST (obrestuje se!)

Tem 3 VAJAM namenite posebno POZORNOST (obrestuje se!)

Preprosta vaja, ki vam pomaga do boljših rezultatov (+ vsi njeni pozitivni učinki na telo)

Preprosta vaja, ki vam pomaga do boljših rezultatov (+ vsi njeni pozitivni učinki na telo)

Preizkusili smo tai chi (in bilo je čisto drugače, kot smo pričakovali)

Preizkusili smo tai chi (in bilo je čisto drugače, kot smo pričakovali)

Zakaj bi morali pred naslednjim tekom izvajati vaje za zadnjico?

Zakaj bi morali pred naslednjim tekom izvajati vaje za zadnjico?

Martina Hingis - čudežna deklica je končno srečna

Martina Hingis - čudežna deklica je končno srečna

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri